L'association Dojeon Taekwondo Lyon
Dojeon Taekwondo Lyon, ou le Challenge Taekwondo en coréen, est une association loi 1901 créée le 27 Décembre 2018 (Journal officiel) à Lyon Croix Rousse.
Dojeon Taekwondo Lyon, c'est une équipe de 5 professeurs qui proposent des cours tous les jours, 5 bénévoles au bureau, 150 adhérent(e)s en 2023, 100 adultes, 50 enfants, avec une parité presque parfaite hommes / femmes.
Pourquoi, "le challenge" ?
Une fois affiliés à la FFTDA, notre premier Challenge a été de trouver un lieu à Lyon Croix Rousse où dispenser nos cours enfants, ados et adultes.
Le challenge est aussi quotidien pour amener nos pratiquants à devenir toujours meilleurs (sportivement et humainement): amener nos élèves en compétition et au plus haut niveau pour ceux le désirent.
Notre challenge en une phrase ? Développer la pratique du Taekwondo à Lyon en loisir et compétition, créer des partenariats pour faire rayonner la discipline, transmettre les valeurs du Sport et des Arts Martiaux.
Maîtrise de soi, respect, tolérance, politesse, discipline, sens du sacrifice, acceptation des règles communes, tout cela représente l’esprit du Taekwondo.
Les Cours
Tous les styles, tous les âges, tous les niveaux, tous les jours!
💪 Reprise de la saison le 3 Septembre ! 💪
Vous souhaitez un cours d'essais? Utilisez la section contact
Cotisation 2024 - 2025
La cotisation annuelle permet d'assister à tous les cours, sans restriction de nombre de séances.
Adultes: 330 euros | Enfants & Etudiants: 280 euros
Yoga 2024 - 2025
Premier cours de découverte - 10 euros (offert pour les adhérent(e)s Taekwondo)
Séances supplémentaires par carnets de 5 séances - 50 euros
| Cours | Horaires | Lieux | |
|---|---|---|---|
| Lundi | Taekwondo Gradés
(à partir de ceinture bleue) |
20h30 - 22h00 | Vaucanson |
| Mardi | Taekwondo Adultes | 19h - 20h30 | Saint Denis |
| Mercredi | Taekwondo Enfants (groupe 1) | 18h - 19h | Vaucanson |
| Mercredi | Taekwondo Enfants (groupe 2) | 19h - 20h | Vaucanson |
| Mercredi | Combat | 20h - 22h | Vaucanson |
| Jeudi | Yoga | 18h00 - 19h00 | Vaucanson |
| Jeudi | Body Taekwondo | 19h00 - 20h | Vaucanson |
| Jeudi | Taekwondo Adultes | 20h00 - 22h00 | Vaucanson |
| Vendredi | Taekwondo Enfants | 18h30 - 19h30 | Saint Denis |
| Vendredi | Taekwondo Adultes | 19h30 - 20h30 | Saint Denis |
Vaucanson
Espace sportif Vaucanson: 4 Rue Vaucanson, 69001 Lyon. 2 minutes à pied du métro Croix Rousse.
Saint Denis
Ecole Saint Denis. 9 rue Hénon, 69004 Lyon. 3 minutes à pied du métro Hénon.
Enfants
Nos professeurs diplômés axent leur enseignement autour du développement physiologique de l’enfant dans le respect des valeurs de notre discipline. L'apprentissage rassemble la concentration, le respect de l’autre, l’acceptation de la défaite et la maîtrise de ses émotions. Le Taekwondo permet un développement morphologique harmonieux: il améliore la motricité, la souplesse, l’équilibre, et la coordination. Les enfants se dépensent en maîtrisant leurs efforts et leur énergie. Le Taekwondo aide au développement corporel et apporte confiance en soi et en ses capacités d’apprentissage.
A partir de 8 ans.
Ados / Adultes
Le Taekwondo offre de nombreux avantages pour les adultes, autant mentaux que physiques. Nos entraînements variés combinent des exercices dynamiques de frappe, développent le cardio, l’endurance, améliorent la force et la tonicité musculaire grâce à une pratique complète. Les étirements ont une grande place dans notre pratique: ils améliorent la flexibilité, l’équilibre et la souplesse (importante dans notre discipline). Le Taekwondo est adapté à toutes les morphologies et à tous les âges. L’enseignement self-defense permet également de développer sa confiance ainsi que sa maîtrise du stress.
Body Taekwondo
Le Body Taekwondo à Dojeon Taekwondo Lyon mixe des techniques de frappe issues du Taekwondo, du renforcement musculaire et cardio vasculaire sur des rythmes musicaux. Les exercices sont principalement en binôme (contrairement aux cours de fitness en salle de sport), le Body Taekwondo vous enseigne des frappes pieds et poings. Il apporte des capacités de défense grâce aux enchaînements de mouvements sur cibles qui apportent dynamisme et force physique durant un moment convivial et sportif.
Yoga (NOUVEAU !)
Anna, première dan de taekwondo, vous propose de découvrir le yoga.
Sa souplesse et sa technique sont le fruit d’années de pratique des arts martiaux, où elle a perfectionné ses mouvements, son équilibre et sa coordination. Chaque posture de yoga qu’elle enseigne est imprégnée de cette expérience.
Lors de ses cours, Anna met l’accent sur la fluidité et la précision des mouvements. Elle partage également des techniques de respiration et de méditation, tirées de sa pratique martiale, pour aider les élèves à se concentrer.
Les cours sont destinés aux pratiquant(e)s débutant(e)s et intermédiair(e)s
Galerie
Quelques photos du club Dojeon Taekwondo Lyon
