L'association Dojeon Taekwondo Lyon
Dojeon Taekwondo Lyon, ou le Challenge Taekwondo en coréen, est une association loi 1901 créée le 27 Décembre 2018 (Journal officiel) à Lyon Croix Rousse.
Dojeon Taekwondo Lyon est le projet de 7 membres fondateurs dont l'aspiration est d'assurer à Lyon Croix Rousse la continuité et la transmission de leur enseignement.
Pourquoi, "le challenge" ?
Une fois affiliés à la FFTDA, notre premier Challenge a été de trouver un lieu à Lyon Croix Rousse où dispenser nos cours enfants, ados et adultes.
Le challenge est aussi quotidien pour amener nos pratiquants à devenir toujours meilleurs (sportivement et humainement): amener nos élèves en compétition et au plus haut niveau pour ceux le désirent.
Notre challenge en une phrase ? Développer la pratique du Taekwondo à Lyon en loisir et compétition, créer des partenariats pour faire rayonner la discipline, transmettre les valeurs du Sport et des Arts Martiaux.
Maîtrise de soi, respect, tolérance, politesse, discipline, sens du sacrifice, acceptation des règles communes, tout cela représente l’esprit du Taekwondo.
Les Cours
Tous les styles, tous les âges, tous les niveaux chez Dojeon Taekwondo Lyon
Matériel de combat minimum obligatoire à partir de ceinture bleue: plastron, protège dents et coquille.
Enfants
COVID: Maintien des cours enfants !
Nos professeurs diplômés axent leur enseignement autour du développement physiologique de l’enfant dans le respect des valeurs de notre discipline. L'apprentissage rassemble la concentration, le respect de l’autre, l’acceptation de la défaite et la maîtrise de ses émotions. Le Taekwondo permet un développement morphologique harmonieux: il améliore la motricité, la souplesse, l’équilibre, et la coordination. Les enfants se dépensent en maîtrisant leurs efforts et leur énergie. Le Taekwondo aide au développement corporel et apporte confiance en soi et en ses capacités d’apprentissage.
A partir de 7ans.
Ados / Adultes
COVID: Cours extérieurs (groupes de 10)
Le Taekwondo offre de nombreux avantages pour les adultes, autant mentaux que physiques. Nos entraînements variés combinent des exercices dynamiques de frappe, développent le cardio, l’endurance, améliorent la force et la tonicité musculaire grâce à une pratique complète. Les étirements ont une grande place dans notre pratique: ils améliorent la flexibilité, l’équilibre et la souplesse (importante dans notre discipline). Le Taekwondo est adapté à toutes les morphologies et à tous les âges. L’enseignement self-defense permet également de développer sa confiance ainsi que sa maîtrise du stress.
Body Taekwondo
Le Body Taekwondo à Dojeon Taekwondo Lyon mixe des techniques de frappe issues du Taekwondo, du renforcement musculaire et cardio vasculaire sur des rythmes musicaux. Les exercices sont principalement en binôme (contrairement aux cours de fitness en salle de sport), le Body Taekwondo vous enseigne des frappes pieds et poings. Il apporte des capacités de défense grâce aux enchaînements de mouvements sur cibles qui apportent dynamisme et force physique durant un moment convivial et sportif.
Accessible aux adhérents inscrits aux cours de Taekwondo où en adhésion uniquement pour le cours de Body TKD.
Cours Particuliers
Indépendamment de Dojeon Taekwondo Lyon, Christopher propose des cours et coaching personnels ou de groupe en Taekwondo à Lyon en vue d’atteindre vos objectifs que nous fixerons ensemble. De manière ponctuelle ou régulière, d’une à deux heures, à domicile, à l’extérieur ou en salle, ses cours sont adaptés à chacun, enfant, ado, adulte selon les attentes:
- Amélioration des techniques de Taekwondo
- Préparation aux échéances du Taekwondo (Passage de grade / Dan, compétitions)
- Cours complet de Taekwondo (thème au choix)
- Body Taekwondo
- Remise ou maintien en forme
- Recherche de performance, explosivité, souplesse, perfectionnement
- Autres objectifs personnels en relation avec la discipline.
Pour plus d’informations contactez Christopher au 06.51.60.03.98 ou via christopher.quintela@gmail.com
Horaires & Lieux
Merci de vous présenter 15 minutes avant chaque début d'entrainement pour vous préparer
COVID: Maintien des cours enfants. Cours adultes proposés en extérieur (groupes de 10 maximum, lieu: nous contacter).
| Cours | Horaires | Lieux | |
|---|---|---|---|
| Mardi | Taekwondo Adultes | 19h - 20h30 | Saint Denis |
| Mercredi | Taekwondo Enfants | 17h30 - 19h | Vaucanson |
| Jeudi | Body Taekwondo | 19h00 - 20h | Vaucanson |
| Jeudi | Taekwondo Adultes | 20h00 - 22h00 | Vaucanson |
| Vendredi | Taekwondo Enfants | 18h30 - 19h30 | Saint Denis |
| Vendredi | Taekwondo Adultes | 19h30 - 20h30 | Saint Denis |
Vaucanson
Espace sportif Vaucanson: 4 Rue Vaucanson, 69001 Lyon. 2 minutes à pied du métro Croix Rousse.
Saint Denis
Ecole Saint Denis. 7 rue Hénon, 69004 Lyon. 3 minutes à pied du métro Hénon.
Galerie
Quelques photos du club Dojeon Taekwondo Lyon
