Dojeon Taekwondo Lyon

Technique,Souplesse,Maîtrise,Explosivité,Combat,Confiance,Self-Defense,Démonstration,Plaisir

Ton challenge au quotidien

Taekwondo — Loisir — Compétition — Combat — Technique

Enfants — Ados — Adultes

Dojeon, ou « le challenge » en coréen. Bien plus qu’un nom : l’esprit et l’exigence qui animent nos 10 entraînements hebdomadaires, du lundi au vendredi. Chacun y progresse en suivant son propre challenge, dans le respect et la cohésion du groupe.

Rejoins-nous pour développer le potentiel de ton corps et de ton esprit en pratiquant un art martial complet.

Viens essayer un cours gratuit !

Les Cours

Tous les styles, tous les âges, tous les niveaux, tous les jours!

💪 Cours d'essais possibles toute l'année ! 💪

🎥 Un soir à Dojeon en moins de 2minutes.

Calculez votre cotisation 2026 - 2027

Première inscription : 370 € (adulte) · 320 € (enfant / étudiant)

Réinscription en septembre-octobre : 320 € (adulte) · 270 € (enfant / étudiant)

Tarif anticipé jusqu’au 31 août : 300 € (adulte) · 250 € (enfant / étudiant)

Paiement possible en 3 fois.

Pour un tarif au prorata en cours de saison, utilisez le calculateur ci-dessous. En cas de doute, contactez-nous 😌

La licence sportive fédérale inclut une assurance et permet au pratiquant de bénéficier de la Mutuelle des Sportifs en cas de blessure. Elle n'est valable qu'accompagnée d'un passeport sportif fédéral, valable 8 ans.

La cotisation annuelle permet d'assister à tous les cours, sans restriction de nombre de séances.

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  Cours Horaires Lieux
Lundi Technique 20h30 - 21h45 Vaucanson
Mardi Adultes 19h - 20h30 Saint Denis
Mercredi Enfants 18h - 19h Vaucanson
Mercredi Ados 19h - 20h Vaucanson
Mercredi Combat 20h - 21h Vaucanson
Jeudi Yoga 18h00 - 19h00 Vaucanson
Jeudi Body 19h00 - 20h Vaucanson
Jeudi Adultes 20h00 - 21h00 Vaucanson
Vendredi Enfants & Ados 18h30 - 19h30 Saint Denis
Vendredi Adultes 19h30 - 20h30 Saint Denis

Vaucanson

Espace sportif Vaucanson: 4 Rue Vaucanson, 69001 Lyon. 2 minutes à pied du métro Croix Rousse.

Saint Denis

Ecole Saint Denis. 9 rue Hénon, 69004 Lyon. 3 minutes à pied du métro Hénon.

👊 Enfants — 8 à 11 ans

Se défouler, se canaliser, prendre confiance.

  • Motricité, souplesse, équilibre et coordination
  • Concentration, respect de l’autre, maîtrise des émotions
  • Des professeurs diplômés qui adaptent au développement de l’enfant

Mercredi et vendredi · Un enfant qui repart fatigué et fier.

Cours de taekwondo ados à Lyon

🥋 Ados — 12 à 15 ans

Un cadre, de la discipline, et assez de fun pour avoir envie de revenir.

  • Technique, souplesse et explosivité
  • Discipline, respect, confiance en soi
  • Combat encadré, self-défense, esprit de groupe

Mercredi et vendredi · Le cadre dont ils ont besoin, l’énergie qu’ils ont à dépenser.

Cours de taekwondo adultes à Lyon Croix-Rousse

🔥 Adultes — 15 à 95 ans

Change ton corps, forge ton mental.

  • Corps : cardio, force, souplesse, explosivité
  • Technique : poomsae, coups de pied, précision du geste
  • Combat : self-défense et opposition, à ton niveau
  • Esprit : discipline, maîtrise de soi, dépassement
  • Ambiance : on transpire, on progresse, on rigole

6 cours par semaine, du lundi au vendredi.

💪 Body Taekwondo

Toute l’intensité du taekwondo, sans la technique.

  • Frappes pieds-poings sur cibles, en musique
  • Renforcement musculaire et cardio en binôme
  • Aucun prérequis : tu frappes dès le premier cours

Jeudi 19h · L’anti-salle de sport : ici, personne ne s’entraîne seul.

Cours de yoga à Lyon

🧘 Yoga

Récupérer, s’assouplir, respirer.

  • Fluidité et précision du mouvement
  • Respiration et méditation issues de la pratique martiale
  • Débutants et intermédiaires bienvenus

Jeudi 18h · Animé par Anna, 1er dan de taekwondo · Une séance offerte aux adhérents.

Galerie

Quelques photos du club Dojeon Taekwondo Lyon

Équipe

L'équipe d'enseignants du Dojeon Taekwondo Lyon

Christopher Quintela

Professeur principal et responsable du club
Ceinture noire 4ème Dan · DIF 2015 · CQP 2016

Christopher débute le Taekwondo à Lyon à 10 ans auprès de Maître Phoutasone PHOMPHAKDY. Il se spécialise dans les coups de pied acrobatiques via le Tricking et la démonstration, et se forme à l'Hapkido. Toujours compétiteur — dernières compétitions technique et combat en 2026. Il pratique également le jiu-jitsu brésilien. Il enseigne depuis 2015.

Vision: Le Taekwondo est un art en perpétuelle évolution. Pratiquants comme enseignants doivent s'adapter sans jamais oublier la tradition transmise.

Coup de pied préféré: Mondolyo (fouetté retourné)

Poomsae préféré: Pyongwon

Marc Tran

Ceinture noire 4ème Dan · DIF 2022 · CQP 2023

Marc débute le Taekwondo à Lyon à 10 ans, formé par son oncle Maître Phoutasone PHOMPHAKDY. Équipe de démonstration pendant plusieurs années, puis 4 ans en Angleterre auprès de Master Neil GUEST et Master Sang Young PARK. De retour en France en 2022, il rejoint Dojeon.

Vision: Pratiquer jusqu'à 100 ans. Transmettre des bases solides et les outils reçus de ses professeurs et mentors.

Coup de pied préféré: 540 hook kick

Poomsae préféré: Pyongwon